Heilbuttfilet
Frische Heilbuttfilet absolut Grätenfrei Kilopreis 24,40€ Zubereitung Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: keine Angabe Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Olivenöl in der Pfanne erhitzen. Es sollte so viel Öl verwendet werden, dass es mindestens 4 mm hoch in
Grüne Heringsfilets
Große Filets vom Grünen Hering Das Kilo kostet bei uns diese Woche nur 7,70€ Zubereitung Arbeitszeit: ca. 25 Min. Ruhezeit: ca. 1 Tag / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: keine Angabe Vorbereitung: Heringsfilets waschen und trocken tupfen. Aus der Sahne, Eigelb, Senf, Kräutersalz und Pfeffer eine
Viktoriabarschfilet
Frisches Viktoriabarschfilet Das Kilo kostet bei uns nur 16.60€ Zubereitung Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: keine Angabe Öl erhitzen, gewürfelte Zwiebel anbraten, Spinat dazu, evtl. Wasser dazu, nach Packungsanweisung garen, mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen. Fischfilet salzen, pfeffern und im Saft einer Zitrone